SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy olimp

  • Dieta do oceny - cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w 8-10 tyg na danej suplementacji ) CM3 - DT - 5g rano + 5g po treningu DNT - 5g rano Test Freak + Zma - na noc BetaAlanina SFD- 3,5g w DT przed treningiem Dodatkowo witaminy i mineraly oraz omega3 HMB Olimp MegaCaps - około treningowo i przed snem CarboPlusLeucitine SFD - 40g w czasie treningu - jako izotonik Od marca chce dorzucic AAKG [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2015-01-29 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac mete z Balkan i czy moze byc oslonka Hepatil

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Mam 35lat 170cm wzrostu waga 77kg 38cm w bicepsie.Kiedys cwiczylem ciagle przez piec lat no i jeszcze rok temu ale teraz wracam po przerwie i mam zamiar wziasc Danabol z Balkan 100tab.Chce sie poradzic bo zawsze na odzywkach a teraz nie moge przytyc i dlatego prosze poinformowac mnie jak brac,czy na oslonke moze byc Hepatil.Witaminy mam z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-02-05 10:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta

    Temat
    Doping

    Witam.Mam 35lat 170cm wzrostu waga 77kg 38cm w bicepsie.Kiedys cwiczylem ciagle przez piec lat no i jeszcze rok temu ale teraz wracam po przerwie i mam zamiar wziasc Danabol z Balkan 100tab.Chce sie poradzic bo zawsze na odzywkach a teraz nie moge przytyc i dlatego prosze poinformowac mnie jak brac,czy na oslonke moze byc Hepatil.Witaminy mam z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2015-02-05 13:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa białko aakg kratyna witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, posiadam bcaa 120 kaps firmy activlab, witaminy uniwersala, aakg treca, kratyna olimp jablczan, białko sfd i teraz pytanie co stosować a co nie ? Ćwiczę 2 lata jestem wtrakcie 3 cyklu kreatyna nigdy wcześniej nie miałem takiej mieszanki dlatego proszę o odpowiedź kiedy i o której godzinie co brać aha i jestem ektomorfikiem 9% tluszczu 70kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2015-02-08 10:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie a realia - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - węgle Suplementy jakie stosuje to -białko whey protein complex olimp (głównie po treningu albo przed sniadaniem w dni nie treningowe) -aminokwasy bca+ (przed treningiem) -witaminy multi pack (rano i wieczorem) Ps do co diety, zwykle nie pije tyle kaw leci 1-2 dziennie w dni treningowe. Oprócz tych porduktów, które są na foto stosuje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2015-02-28 12:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanko. Chciałbym zakupić sobie takie odżywki, czy to dobre połączenie ? Chcę poprawić swoje wyniki ma siłce. Wiadomo dieta jest, odpowiednia ilość posiłków regularnie itp. Białko: - Ostrovit WPC 80.eu Aminokwasy: - Olimp Eaanabol xplode Witaminy: - Orange Triad Pompa: - Hi-Tec VasoFusion + Hyperfusion (Vasofusion w przerwie od krety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2015-03-05 22:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182 cm Aktywność fizyczna: siłownia 4xtydzień, boks raz w tygodniu Celem jest utrzymanie masy mięśniowej z jednoczesnym redukowaniem tkanki tłuszczowej. W suplementacji mam witaminy z Olimpu, bcaa z Activlabu, białko Hi-Tec C-6 oraz Olimp Creatine Xplode. Proszę o opinie co do diety jaką sobie rozpisałem. Zrzut: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-03-08 10:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre witaminki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chcę kupić jakieś dobre multiwitaminy, ponieważ mam straszne ból, skurcze nóg. gł. łydek i piszczeli, ogolnie oslabienie, porblemy z wysypianiem. Mam duży wysiłek wiec chyba witaminy powinny pomoc. Jakie polecacie ? Olimp vita-min multiple beda dobre? czy moze polecacie podobne lub lepsze ale latwiejsze do połknięcia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-03-19 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam jeszcze bialko fa diamond hydrolysed izolat bialka chcialbym zbudowac mase miesniowa. Dodam ze rano na czczo biegam 30 minut. Mam jeszczce takie suplementy kiedy je najlpeiej brac witaminy,omega,zma i carbon. Moze mi ktos to zlozyc w calosc i ewentualnie powiedziec czy moge to wszystko razem brac czy cos odstawic kiedy i jakie dawkowanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2015-03-20 12:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy czy warto brać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy warto uzupełnić od czasu do czasu witaminy jakimś produktem typu olimp multiple sport itp??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2015-03-23 11:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ma83 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 27 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 30 miesięcy nieprzerywalny łącznie ok 8 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 92 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2015-03-27 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu dzieki!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] olimp 4kg - bcaa g-force 2x600 gram - creatyne mono 500gram -pure beta alanine - omega3 sport oraz witaminy i mineraly multiple sport po 120 kapsulek wstaje rano o 6 zaczynam prace o 7 pierwsza przerwa 9.30 druga 12.30 koniec 16.30 trening ok 19 jak to wszystko i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2015-03-29 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple przy redukcji ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w tygodniu po 2h + w soboty biegam po 8-10 km lecz efektów nie ma chcę zakupić suple taki jak : Białko: WPC Protein Plus Aminokwasy: Activlab eaa xtra Spalacz: Olimp thermo speed extreme + do tego jakieś witaminy. Nie znam się na tym dlatego proszę was o pomoc :) Czy te suple będa dla mnie dobre lub co dla mnie polecanie :) Z góry dzięki !!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2015-04-01 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sporą nadwagę 120kg kiedy wystartowałem teraz 100kg, więc jak łatwo policzyć w 3 miesiące spaliłem 20kg. Mam rozpisaną dietę i trening do tego biorę odżywki: BCAA, witaminy, białko w razie potrzeby, przedtreningówkę, omega 3, na ochronę stawów, ostatnio na wątrobę tak profilaktycznie, no i "spalacze", Do tej pory brałem olimp fat burner [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-08-05 15:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kółko. Jak zrobię KLATA/BRZUCH, podobnie katuję NOGI/BRZUCH, PLECY/BARKI, BICEPS/TRICEPS. Trening jest bardzo wyczerpujący. Dodam, że nie biorę żadnych odżywek, jedynie witaminy i minerały z OLIMP'a. Bardzo proszę o ocenę treningu. Zdjęcia dodam w następnym tygodniu:) Pozdrawiam, Paweł Zmieniony przez - Boomboks w dniu 2015-09-19 11:54:31 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-09-19 11:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1250 MC i OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT. Ważę 82kg mam 195 cm wzrostu ćwiczę 4 miesiąc wcześniej brałem gainer Jumbo dieta mam ułożona a nawet 2 bo mam refluks. Biorę witaminy przy posiłku głównym a kreatynę po treningu 4 caps. I takie pytanie mam czy to dobrze biorę, bo mi się wydaje że mało ale nie wiem czy brać z rana na czo czy przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2015-09-22 01:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zdrowe odżywianie, dieta na masę 70kg Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Nie ukrywam, że chciałbym kupić coś w miarę dobrego ale taniego Cel/problem/opis: Dieta jest ale nie wiem jaką suplementacje mam stosować, mam zamiar kupić jeszcze bcaa, i witaminy również z Olimpu coś jeszcze może mi pomóc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-09-27 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W MOJEJ KOMBINACJI - 6 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] planuje zrobić 6ty cykl, co na niego polecacie ? Z góry uprzedzam, chciałbym wybrać najbardziej ekonomiczną wersję. Głównie interesuje mnie jakaś przedtreningówka + stack + witaminy Co do ; napalm - chwilowe uczucie, po 30 minutach nic Assault - słabo podziałał na mnie S.A.W - lepiej, ale też szału nie robi show time + double impact - dużych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-10-03 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy ,Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Chciałbym zapytać się czy w wieku 14lat można zażywać witaminy typu : animalpack, olimp multiple sport .Przy treningu 5razy w tygodniu.Jeśli tak to ktore są lepsze? A może wy znacie lepsze ? Z góry dziękuje za odpowieć :D (szukałem takiego tematu lecz go nie znalazłem :/)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-10-14 09:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 µg 200% Kwas pantotenowy 12 mg 200% Może czegoś nie rozumiem, ale czemu w jednej dawce są przekroczone nawet 17 krotnie zalecane dawki?? Przecież po jednej tabsie idzie od razu przedawkowanie danej witaminy i wszystkie objawy z tego wynikające Czy ktoś mądry może mi to wytłumaczyć Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-10-20 22:14:25

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-10-20 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)